新型コロナウイルス感染予防と元気でいるためのポイント(参考資料等)
新型コロナウイルス感染防止のため、自治会型デイホーム等のつどいの場が軒並み中止になっています。そこで、高齢者等がひとりでもできる体操や免疫力を高めるためのポイント等をまとめた資料を紹介します。デイホーム利用者等に随時配布もお願いします。
福井市社協
「運動のススメ」
運動のススメ(効果、種類、頻度、注意点)
筋力アップ
バランスアップ、俊敏性アップ
福井市保健所
市民向け「新型コロナウイルス感染症対策チラシ」
新型コロナウイルス感染症に備えて ~一人ひとりができる対策を知っておこう~
https://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kensen/p021882.html
福井市地域包括ケア推進課(2020年5月1日追加)
フレイル予防体操の紹介(福井ケーブルテレビ「ふくチャンネル」地デジ121ch)
番組紹介ページ
チラシ
日本老年医学会
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント
https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/citizen/coronavirus.html
広島県健康福祉局地域包括ケア・高齢者支援課
新型コロナウイルス予防+元気でいるために
https://www.pref.hiroshima.lg.jp/soshiki/63/korona-koureisya.html